渥太華太極拳學會自1985年成立以來,一直以推廣太極拳為主要活動。每年春秋兩季都舉辦太極拳班,由於老師都是知名和教學經驗豐富的前輩,新學員都可以按照各人的興趣和水平,選擇適合自己的套路學習。
陳式太極拳是最受歡迎的太極拳之一。陳式太極拳五十六式競賽套路,是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它在傳統陳式大架一路、二路技術動作的基礎上創編而成,內容豐富,動作快慢相間、連綿大方,適合表演比賽和健身鍛煉
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